דילוג לתוכן הראשי

תחומי טיפול

תחומי טיפול

לפעמים ברור מה מפריע, ולפעמים רק מרגישים שמשהו בגוף השתנה — שכואב, שקשה יותר לנוע, שהשליטה כבר אינה אותה שליטה או שהגוף עדיין לא חזר לעצמו.

אפשר להתחיל מהתחושה ומהדבר שמעסיק אותך עכשיו. בתוך כל אחת מהדלתות תמצאי גם את השמות המקצועיים שחלק מהתחושות האלה עשויות לקבל — כדי לעזור לך להתמצא ולהבין אם הטיפול יכול להיות רלוונטי עבורך.

אולי זה מרגיש מוכר

כואב לי, או שקשה לי לנוע כמו שאני רוצה

הכאב יכול להופיע בצוואר, בגב, בכתף, באגן או במקום אחר. לפעמים הוא נקודתי ולפעמים הוא מוקרן, שרירי, עצבי או מרגיש כחלק ממשהו רחב יותר. הוא יכול להופיע בתנועה מסוימת, אחרי עומס או דווקא בלי סיבה ברורה — ולהשפיע על הפעילות, השינה או הביטחון בתנועה.

טיפול ידני באזור הצוואר והכתף בקליניקה

בטיפול נחבר בין התנועה, העומסים והיחסים בין אזורים ומערכות שונות בגוף. בהתאם לממצאים אפשר לשלב טיפול מנואלי (מגע), Fascial Manipulation®, דיקור יבש, טיפול ויסצרלי, נשימה, תרגול ולמידה הדרגתית של תנועה.

בין המצבים שיכולים להיות רלוונטיים:

  • כאבי שריר־שלד ופאשיה
  • כאב מוקרן או עצבי
  • כאבי גב וצוואר
  • כאבי אגן וירכיים
  • כאבים אורתופדיים בהיריון ולאחר לידה
  • הגבלה בתנועה
  • כאב או מגבלה המערבים את דופן הבטן, צלקות או מערכת העיכול

משהו ברצפת האגן השתנה

אולי יש דליפת שתן, דחיפות, קושי להתאפק, תחושת כובד או לחץ. אולי קשה להתרוקן, יש כאב או צריבה בחדירה, או תחושה שהאזור כולו מכווץ, רגיש או לא מתפקד כפי שהכרת.

מודל אגן ורצפת אגן כחלק מהסבר בקליניקה

הבדיקה מחברת בין הכוח, היכולת להרפות, התזמון והתיאום של רצפת האגן עם הנשימה, הבטן והתנועה. לפי הצורך אפשר להיעזר באולטרה־סאונד תפקודי כדי לראות יחד את התנועה ולהשתמש בתמונה כמשוב בזמן התרגול.

בין המצבים שיכולים להיות רלוונטיים:

  • דליפת שתן במאמץ, בדחיפות או מסוג מעורב
  • תכיפות ודחיפות במתן שתן
  • צניחת איברי האגן ותחושת כובד
  • עצירות, קושי בהתרוקנות ודליפת גזים או צואה
  • כאב ביחסי מין, וגיניסמוס וכיווץ יתר של רצפת האגן
  • כאב, צריבה או רגישות בפות ובפתח הנרתיק, לרבות וולוודיניה ווסטיבולודיניה
  • כאב אגן הקשור לאנדומטריוזיס — כטיפול משלים
  • כאב או לחץ באזור השלפוחית ותסמונת שלפוחית כאובה — לאחר בירור רפואי וכאשר רצפת האגן היא חלק מהתמונה
  • שיקום לפני או אחרי ניתוח גינקולוגי או אורוגינקולוגי, בהתאם להנחיות הצוות הרפואי

מעברי החיים

אני בהיריון או מתכוננת ללידה

הגוף משתנה במהירות, ולא תמיד ברור מה הוא צריך עכשיו. ייתכנו כאבים בגב, באגן, במפשעה או בצלעות, תחושת לחץ ברצפת האגן, דליפה, קושי בתנועה או חשש לקראת הלידה.

תרגול תנועה מונחה במהלך ההיריון בקליניקה

הטיפול יכול לכלול הקלה בכאב, התאמת תנועה ופעילות, עבודה על הנשימה ועל ניהול הלחצים בגוף, והכנה של רצפת האגן ללידה דרך היכולת לכווץ, להרפות, להיפתח ולהסתגל.

בין הנושאים שיכולים להיות רלוונטיים:

  • כאבי גב, אגן ומפרקי האגן בהיריון
  • כאב במפשעה, בעצם החיק או באזור עצם הזנב
  • דליפת שתן, תחושת כובד ושינויים בהתרוקנות
  • שינויים בדופן הבטן והיפרדות בטנית
  • הכנה תפקודית של רצפת האגן ללידה
  • נשימה, תנוחות ותנועה לקראת הלידה
  • הדרכה לעיסוי הפרינאום ולהרפיית רצפת האגן

אני אחרי לידה והגוף עוד מתארגן מחדש

גם כשהכול נראה תקין מבחוץ, הגוף יכול להרגיש שונה. ייתכנו כאב, חולשה או תחושת חוסר תמיכה בבטן, דליפה, כובד, צלקת שמושכת, קושי ביחסי מין או חוסר ביטחון בחזרה לתנועה ולפעילות.

ליווי פיזיותרפי בחזרה לתנועה לאחר לידה

השיקום מותאם למה שהגוף עבר ולמה שחשוב לך לחזור לעשות. הוא יכול לכלול את רצפת האגן, דופן הבטן, הצלקות, הנשימה, ניהול העומסים והחזרה ההדרגתית לפעילות — מתוך היכרות עם הגוף כפי שהוא עכשיו.

בין הנושאים שיכולים להיות רלוונטיים:

  • שיקום רצפת האגן לאחר לידה
  • דליפת שתן, כובד, צניחה או קושי בהתרוקנות
  • כאב ביחסי מין וכאב באזור הפרינאום
  • שיקום לאחר קרעים, חתך חיץ או פגיעה בסוגר בלידה, כחלק ממעקב רפואי מתאים
  • טיפול בצלקת לאחר לידה קיסרית
  • היפרדות בטנית ושיקום תפקודי של הבטן
  • כאבי גב, אגן, כתפיים וצוואר לאחר לידה
  • חזרה הדרגתית לפעילות גופנית, ריצה ואימוני כוח

הגוף משתנה סביב גיל המעבר

שינויים הורמונליים יכולים לפגוש את רצפת האגן, מערכת השריר־שלד, ההתאוששות והתחושה הכללית בגוף. לפעמים מופיעים כאבים חדשים, דליפה, דחיפות, יובש או כאב ביחסים; ולפעמים הגוף פשוט מגיב אחרת לעומס ולפעילות שהיו מוכרים.

איילת מגידו בהרצאה על גיל המעבר והשינויים בגוף

הטיפול מתייחס לשינויים האלה כחלק מתמונה רחבה: רצפת האגן, תנועה, כוח, נשימה, כאב והרגלי פעילות. כאשר נדרש טיפול רפואי או הורמונלי, הפיזיותרפיה משתלבת לצדו ואינה מחליפה אותו.

בין הנושאים שיכולים להיות רלוונטיים:

  • דליפת שתן, תכיפות ודחיפות
  • צניחה ותחושת כובד
  • כאב ביחסי מין ושינויים בתפקוד רצפת האגן
  • כאבי שריר־שלד ושינויים בהתאוששות
  • התאמת פעילות גופנית ועומסים
  • חזרה או כניסה לאימוני כוח והשפעה
  • נשימה, התאוששות ותחושת ויסות בתקופה משתנה

תחומים שונים, גוף אחד

הנושאים כאן מופרדים כדי לעזור לך להתמצא, ובגוף הם ממשיכים להיפגש: כאב, תנועה, נשימה, רצפת האגן ושלב החיים יכולים להשפיע זה על זה.

בפגישה נתחיל מהדבר שמביא אותך עכשיו, ונבדוק יחד אילו חלקים נוספים בתמונה רלוונטיים עבורך.

לא בטוחה מאיפה להתחיל?

אפשר להתחיל גם בלי אבחנה מדויקת או ודאות איזו דלת מתאימה לך. בפגישה נעשה סדר, נבין מה חשוב לבדוק ונחשוב יחד איך נכון להתקדם.

רוצה להתייעץ או לשאול משהו?

הפרטים נמסרים מרצונך וישמשו רק כדי לחזור אלייך בנוגע לפנייה. אין צורך לכתוב בשלב הזה מידע רפואי מפורט או רגיש. למידע על פרטיות